Los Errores que Debes Evitar al Empezar con Suplementos de Proteína (Y Cómo Evitarlos)
Los batidos de proteína son una herramienta poderosa para quienes desean ganar masa muscular, optimizar el post-entreno o simplemente cubrir carencias alimenticias. Sin embargo, muchos principiantes cometen deslices que pueden perjudicar su avance o incluso su salud. Aquí te contamos los principales y cómo evitarlos.1. Consumir en Exceso Proteí